Seksualumas prasideda nuo kvėpavimo: naujos patirtys su Mariumi Šmitu

Lapkričio 21 d., penktadienis, 4 salės pranešimų scena, Marius Šmitas apie “ Moku kvėpuoti – moku kaifuoti” (kvėpavimo būdų įtaka seksualiniam gyvenimui). 

Kaip jaučiamės – taip ir kvėpuojame. O kaip kvėpuojame – taip ir jaučiamės. Ar gali kvėpavimas paveikti mūsų seksualinį gyvenimą? Kaip ilgiau išlikti aktyviam? Kaip 

Nuo paauglystės mane vedė smalsumas pažinti pasaulį ir atrasti tikrąjį gyvenimo džiaugsmą. Gal kažkas labiau mane asocijuoja su mano ilgamete radijo ir TV laidų vedėjo ir elektroninės muzikos propaguotojo veikla, bet nuo 2008 m. didžiąją laiko dalį praleidau keliaudamas po pasaulį, aktyviai užsiimdamas ir dalindamasis jėgos aitvarų sporto žiniomis, gyvenau Pietryčių Azijoje. Šis laikotarpis pažymėtas giluminiais jogos, meditacijos, vipasanos, taikomosios psichologijos, kvėpavimo ir energetinių praktikų tyrinėjimais.

2020 m. prasidėjęs karantinas tapo postūmiu dar giliau pasinerti į Wim Hofo metodo praktikas, apimančias intensyvų kvėpavimą ir šalčio terapiją. Ši patirtis atgaivino ankstesnes praktikas, paskatino ieškoti naujų metodų ir pradėti kurti jų efektyviausią sintezę. Siekdamas tobulėti, mokiausi pas legendinį Dan Brule, studijavau holotropinį ir cirkuliacinį kvėpavimą, tyrinėjau senovinius kvėpavimo metodus ir technikas, derindamas juos su šiuolaikinėmis mokslo žiniomis ir nuolat praktikuodamas. Taip pat gilinausi į žmogaus fiziologijos ir psichosomatinių būsenų studijas, tyrinėdamas kvėpavimo įtaką žmogaus organizmui.

Šiandien savo programose integruoju kvėpavimą ir specialiai tam pritaikytą muziką su pažangiausiais psichologijos ir emocijų terapijos metodais bei kūno poveikio technikomis, siekdamas padėti žmonėms:

• Pagerinti fizinę ir psichinę savijautą: per kvėpavimo praktikas stiprinant kūną ir raminant protą.
• Atsikratyti streso ir nerimo: naudojant veiksmingus kvėpavimo pratimus ir atsipalaidavimo technikas.
• Atrasti vidinę ramybę ir pusiausvyrą: per gilias kvėpavimo sesijas ir meditacijas.
• Atskleisti savo potencialą: lavinant sąmoningą kvėpavimą ir jo poveikį emocijoms, bei elgesiui.

Esu atviras bendradarbiavimui, naujoms pažintims ir galimybėms dalintis savo žiniomis. Kviečiu susisitikti!