Savo ritmu – link savęs. Patyriminė šokio–judesio terapijos sesija su Jelena Dmitrijeva

Kartais užtenka sustoti, įkvėpti ir pajudėti, kad vėl išgirstume save. Kviečiame į šokio–judesio terapijos sesiją, kurioje per muziką, judesį ir kūno pojūčius turėsite galimybę atsipalaiduoti, sumažinti kasdienę įtampą ir sustiprinti ryšį su savimi.

Šokio–judesio terapija – moksliškai pripažintas metodas, padedantis gerinti emocinę savijautą, mažinti stresą ir ugdyti kūno sąmoningumą. Šioje saugioje erdvėje nereikia mokėti šokti – svarbiausia leisti kūnui judėti taip, kaip jis kviečia šiandien.

Sesijos metu jūsų laukia:

• lengvi judesio pratimai;
• kūno sąmoningumo patyrimai;
• atsipalaidavimo akimirkos;
• galimybė atkurti vidinę pusiausvyrą ir energiją.

Užsiėmimą veda Jelena Dmitrijeva – šokio–judesio terapeutė (VU Medicinos fakulteto Menų terapijos magistrė), Lietuvos šokio–judesio terapijos asociacijos narė, neuroedukatorė, lektorė ir menų terapeutė.

Jokio pasiruošimo nereikia – tik patogūs drabužiai, muzika ir jūsų unikali judesio patirtis.

Užsiėmimas vyks šeštadienį (spalio 17 d.) „Litexpo“ konferencijų centre. Kviečiame!