Lietuvos parodų ir kongresų centras LITEXPO, Vilniaus prekybos, pramonės ir amatų rūmai ir Enterprise Europe Network Lithuania maloniai kviečia į „Matchmaking Stay Healthy Vilnius 2026“ B2B verslo susitikimus, kurie vyks 2026 m. spalio 16 d. Vilniuje, sveikatingumo parodos Stay Healthy Vilnius 2026 metu.

Pagrindinis B2B susitikimų tikslas – skatinti tarptautinį ir vietinį bendradarbiavimą, žinių bei technologijų mainus ir naujų partnerysčių kūrimą sveikatos ir sveikatingumo sektoriuose. Tai puiki platforma pristatyti savo sprendimus, tyrinėti naujas rinkas ir prisidėti prie pažangesnės, inovatyvesnės bei tvaresnės sveikatos ekosistemos kūrimo.

Paroda Stay Healthy Vilnius 2026 vyks spalio 16-17 dienomis. Jos tikslas – šviesti visuomenę apie prevenciją ir sveikesnį gyvenimo būdą, taip pat skatinti mūsų sveikatai naudingus įpročius bei požiūrį. Parodoje daug dėmesio skiriama tiek fizinei, tiek emocinei gerovei bei jų tarpusavio ryšiui. Ji aktuali visiems, kurie domisi arba pradeda domėtis sveika gyvensena.

Lankytojų lauks:

• 2 parodų salės;
• Diagnostiniai tyrimai ir profesionalios konsultacijos;
• Pristatymai ir diskusijos;
• Judesio ir harmonijos veiklų erdvės.

Registracijos nuoroda rasite čia.

Vilniaus moksleivių kūrybos ir mokymo centras (VMKMC) – tai erdvė, kurioje vaikai ir jaunuoliai gali kurti, pažinti, atrasti save ir augti. Centre vykdomos formalųjį švietimą papildančio ugdymo (FŠPU) bei neformaliojo vaikų švietimo (NVŠ) programos, suteikiančios galimybę pažinti įvairias meno sritis, ugdyti kūrybiškumą, plėsti akiratį ir stiprinti asmeninius gebėjimus.

Parodos „Stay Healthy Vilnius“ metu VMKMC kvies vaikus ir jaunimą dalyvauti kūrybiniuose bei emocinę gerovę stiprinančiuose užsiėmimuose: 

1. „Spalvų alchemikai”. Dailės terapijos užsiėmimas apie spalvų reikšmę ir poveikį emocijoms. Užsiėmime pasitelkiami žaidybiniai ir edukatyvūs elementai, leidžiantys giliau patirti spalvų svarbą kasdienybėje, skatinantys kūrybiškumą ir vaizduotę. Užsiėmimą ves VMKMC dailės terapeutė Arūnė Ščiupokaitė, Lietuvos dailės terapijos asociacijos narė ir tapybos mokytoja Gražina Aleksandra Škikūnaitė.  
2. „Emocijų piešimas arbata”. Dailės terapinis užsiėmimas, kuriame naudojamos medžiagos: sudrėkinti arbatos pakeliai, geliniai rašikliai ar plunksnos su tušu. Atsitiktinės arbatos dėmės tampa puikiu pagrindu kūrybai, jų neplanuotos formos padiktuoja netikėtus personažus ar peizažus. Šis metodas skatina vaizduotę, lavina gebėjimą pamatyti meniškus vaizdus. Pridėjus vos kelias linijas rašikliu, paprasta dėmė akimirksniu virsta unikaliu meno kūriniu, turinčiu savo charakterį. Užsiėmimą ves VMKMC dailės mokytojos Lina Ringelienė ir Kristina Daniūnaitė.  
3. „Dainų ratas“. Muzikos relaksacijos užsiėmimas, kuriame klausoma atpalaiduojančios muzikos, pritariama muzikos instrumentais ir dainuojama drauge su profesionaliais muzikantais. Ši veikla padės lankytojams per garsą, ritmą ir žodį ieškoti vidinės ramybės. Užsiėmimą ves VMKMC mokytojai Viktorija Žustautienė (smuikas), Aleksandr Liutvinskij (gitara) ir Nijolė Kniukštaitė – Vaičiulienė (vokalas). 

Užsiėmimai vyks penktadienį (spalio 16 d.) „Litexpo“ konferencijų centre. Kviečiame! 

Ieva Labanauskaitė – profesionali teatro ir kino aktorė, Juozo Miltinio dramos teatras aktorė, Lietuvos muzikos ir teatro akademija lektorė, sertifikuota Feldenkrais® metodo mokytoja (Belgija) ir juoko jogos instruktorė. 

„Stay Healthy Vilnius“ metu Ieva pakvies dalyvius į du patirtinius užsiėmimus – „Dėmesingumas per judesį“ ir Juoko jogą, kuriuose bus galima atrasti daugiau lengvumo, sąmoningumo ir geresnio ryšio su savimi. 

Seminaras „Dėmesingumas per judesį“ paremtas Feldenkrais® metodu – somatine judesio praktika, padedančia geriau suprasti savo kūno reakcijas į stresą, atpažinti įtampą ir išmokti judėti lengviau bei sąmoningiau. Užsiėmimo metu dalyviai tyrinės savo judėjimo ir mąstymo įpročius, mokysis geriau pajusti kūną, atsipalaiduoti ir atkurti natūralų judėjimo laisvumą. 

Juoko joga – tai medicinos daktaro Madan Kataria sukurta unikali praktika, kurioje juokas tampa sąmoningu pratimu. Čia nereikia anekdotų ar humoro – juokas gimsta per žaidimą, improvizaciją, kvėpavimo technikas ir grupės energiją. Ši praktika padeda sumažinti stresą, skatina endorfinų – laimės hormonų – išsiskyrimą, gerina organizmo aprūpinimą deguonimi, stiprina emocinę savijautą ir padeda lengviau atsipalaiduoti. 

Juoko jogos metu ne tik išlaisvinamos susikaupusios emocijos, bet ir stiprinamas tarpusavio ryšys, skatinamas atvirumas bei bendrystės jausmas. Tai galimybė bent trumpam paleisti kasdienius rūpesčius, nuraminti mintis ir patirti daugiau džiaugsmo, energijos bei lengvumo. 

Kartais pakanka tiesiog leisti sau juoktis – be priežasties, bet su didele nauda kūnui, protui ir emocinei sveikatai.  

Užsiėmimai vyks penktadienį ir šeštadienį (spalio 16-17 d.) „Litexpo“ konferencijų centre. Kviečiame!   

Parodos metu lankytojai kviečiami susipažinti su „NIA studijos“ siūlomomis judesio praktikomis – Pilates ir NIA. Tai užsiėmimai, skirti ne tik fizinei kūno stiprybei, bet ir emocinei savijautai, energijos balansui bei gilesniam ryšiui su savimi. 

Pilates – tai sąmoningo judesio treniruotė, padedanti stiprinti giliuosius kūno raumenis, gerinti laikyseną, lankstumą ir kūno stabilumą. Užsiėmimų metu daug dėmesio skiriama kvėpavimui, judesio kokybei ir saugiam kūno stiprinimui. Ši praktika padeda mažinti įtampą pečių juostoje, nugaros skausmus ir nuovargį, gerina laikyseną bei suteikia kūnui daugiau lengvumo. NIA – tai unikali judesio praktika, jungianti šokio, sąmoningo judesio, kovos menų ir atsipalaidavimo technikų elementus. Ji padeda išjudinti ne tik kūną, bet ir emocijas, mažina stresą, stiprina ryšį su savimi ir padeda atkurti nervų sistemos balansą. NIA praktikai nereikia jokios šokio patirties – svarbiausia klausytis savo kūno ir judėti taip, kaip tuo metu jaučiasi geriausia. 

„NIA studija“ yra erdvė sąmoningam judesiui, geresnei savijautai ir vidinei pusiausvyrai. Čia judesys suprantamas kaip būdas stiprinti kūną, puoselėti emocinę sveikatą ir kurti harmoningesnį santykį su savimi. Studijos veiklos pagrindas – ne sportas per jėgą, o judesys, po kurio žmogus jaučiasi stipresnis, lengvesnis ir gyvybingesnis. 

Studijos įkūrėja Ingrida Merkininkė yra sąmoningo judesio mokytoja, sveikatingumo instruktorė ir sertifikuota Pilates mokytoja. Nuo 2018 metų ji veda NIA judesio praktikas ir Pilates užsiėmimus. Vilniaus universitete baigusi šokio ir judesio terapijos magistrantūros studijas, o NIA metodikos mokiusis Graikijoje pas sertifikuotus šios technikos mokytojus, savo veikloje ji jungia judesį, kūno sąmoningumą, emocinės gerovės stiprinimą, sveikos gyvensenos bei subalansuotos mitybos principus.

Užsiėmimai vyks penktadienį ir šeštadienį (spalio 16-17 d.) „Litexpo“ 3 salės balkone. Kviečiame!   

Trys unikalūs užsiėmimai kūno, proto ir vidinės harmonijos pažadinimui

Kviečiame leistis į išskirtinę garso, judesio ir gilaus atsipalaidavimo kelionę kartu su Raimondas Binkauskas – gongų kultūros pradininku Lietuvoje, įvairių garso terapijos programų autoriumi.

Šiame cikle jūsų laukia trys skirtingos patirtys, atveriančios vis kitą kelią į vidinę ramybę, sąmoningumą ir naują energiją.

1. GONGAI – TYLOS AIDAS

Mistinio garso pasaka, garso terapijos koncertas ir meditacija.

Patogiai atsigulus, užmerkus akis ir leidus kūnui atsipalaiduoti, prasideda ypatinga garso kelionė. Galingų gongų vibracijos ir įvairių pasaulio kultūrų instrumentų skambesiai kuria erdvę, kurioje susitinka garsas ir tyla.

Tai patyrimas ne tik klausa, bet ir visu kūnu – garsas persmelkia kiekvieną ląstelę, padeda nurimti protui, atsipalaiduoti kūnui ir atkurti vidinę pusiausvyrą. Kiekviena kelionė yra individuali, asmeniška ir nepakartojama.

2. HIMALAJŲ DUBENYS – SENOVINIŲ GARSŲ ALCHEMIJA

Gilaus klausymosi patirtis autentiškų Himalajų dubenų garsų erdvėje.

Šio užsiėmimo metu keliausime senovinių garsų takais. Skambės autentiški Himalajų dainuojantys dubenys, sakralūs įvairių kultūrų instrumentai, indiška armonikėlė ir balsas.

Kiekvienas dubuo pasižymi savitu charakteriu, spalva ir vibracija. Jų garsai pažadina kūrybinę energiją, harmonizuoja jausmus, protą ir kūną, kviečia sustoti bei išgirsti save gilesniame lygmenyje.

Tai subtili, bet galinga garsų alchemija, kuri įkvepia naujiems atradimams ir leidžia patirti gilaus klausymosi meną.

3. ATSIPALAIDAVIMO GALIA – JUDESYS, BALSAS, GONGAI

Trys viename – protui, kūnui ir sielai.

Ši integruota praktika sujungia sąmoningą judesį, balso praktiką ir poilsį gongų garsų erdvėje:

• 1/3 lėti meditaciniai judesiai
• 1/3 balso praktika
• 1/3 maudynės gongų garsuose

Lėti judesiai atpalaiduoja kūną ir nuramina mintis, balso pratimai padeda atverti vidinę laisvę bei džiaugsmą, o gongų garsai leidžia pasinerti į gilų poilsį – tarsi miegotumėte, tačiau išliktumėte sąmoningi.

Kaip pasiruošti?

• Ateikite nusiteikę patyrimui ir atvirumui.
• Rinkitės patogią, judesių nevaržančią aprangą.
• Į užsiėmimą rekomenduojama atvykti praėjus bent 1,5 valandos po valgio.

Apie vedėją

Raimondas Binkauskas jau daugelį metų tyrinėja garso poveikį žmogui ir kuria unikalias garso erdves, kuriose atsiveria galimybė sustoti, pailsėti, atkurti vidinę pusiausvyrą ir giliau pažinti save.

„Mano nuomone, garso terapija – tai vienas iš būtinosios kūno ir dvasios higienos būdų. Po garso terapijos sesijos, kada klausausi, jaučiuosi kaip naujai gimęs. Tai terpė, kurioje natūraliai ilsisi ir sveiksta mano kūnas, atsistato vidinė pusiausvyra. Tai erdvė kurioje galiu sutikti save su visais „tobulumais“ dabarties momente. Tai, tarsi, garso pirtis po kurios jaučiuosi visapusiškai apsivalęs, energingas ir ramus“ – R. Binkauskas.

Užsiėmimai vyks penktadienį ir šeštadienį (spalio 16-17 d.) „Litexpo“ konferencijų centre. Kviečiame!   

Šiandieniniame – skubančiame ir ekranų pilname gyvenime, gilus, emociškai užpildantis ryšys yra brangenybė. 

Užsiėmimo metu skirsime laiką bendravimui ir įsiklausymui – ne kasdieniam, bet užeinančiam už žodžių.  

Tyrinėsime įvairius bendravimo aspektus: klausant savęs ir klausant kito;  spontaniškai kuriant ir įvedant struktūrą į chaosą, bei leidžiant saugiam ryšiui papildyti kiekvieno vidinę resursų skrynelę. 

Šalutiniai užsiėmimo efektai: greitoji emocinė pagalba ir bendrystės jausmas viename, atsipalaidavimas ir vidinių resursų pasipildymas, bei kasdienai naudingos įžvalgos. 

Jokie muzikiniai gebėjimai sesijai nėra reikalingi. Visi instrumentai intuityvūs, tad prisijungti ir aktyviai dalyvauti gali visi.

Užsiėmimas vyks šeštadienį (spalio 17 d.) „Litexpo“ konferencijų centre. Kviečiame! 

Valstybinė ligonių kasa – tai įstaiga, kuri rūpinasi, kad privalomuoju sveikatos draudimu apdraustiems gyventojams būtų apmokėtos sveikatos priežiūros paslaugos. 

Kasdien dirbame tam, kad žmonės Lietuvoje jaustųsi saugūs dėl savo sveikatos finansinės apsaugos, galėtų laiku gauti reikalingas medicinos paslaugas ir gyventų sveikiau bei ilgiau. 

Parodoje kviečiame: 

• sužinoti svarbiausią informaciją apie privalomąjį sveikatos draudimą, 
• išsiaiškinti, kada ir kaip naudotis Europos sveikatos draudimo kortele, 
• susipažinti su ligų prevencijos programomis, kurios padeda laiku aptikti tam tikrų ligų užuomazgas ar riziką susirgti ir užkirsti tam kelią, 
• pasitikrinti žinias smagioje viktorinoje ir laimėti prizų. 

Kviečiame apsilankyti 3 salėje, stende Nr. 3.16, spalio 16–17 dienomis!

Nealkoholinis sportinis alus Thrive - sportoalus.lt  

Energiją atstatantis gaivus nealkoholinis alus. 

Atgaivina, atstato ir tu aktyvus. 

Kviečiame apsilankyti 3 salėje, stende Nr. 3.68, spalio 16-17 dienomis!

Tai unikali galimybė susipažinti su studijomis, skirtomis tiems, kurie nori savo profesinėje veikloje taikyti mokslo įrodymais grįstus gamtos ir miško terapijos metodus. Programoje derinamos žinios apie gamtos poveikį sveikatai, praktiniai darbo su žmonėmis įgūdžiai, psichologijos, sąmoningumo ir terapinės aplinkos pažinimo pagrindai. 

Parodos metu apie šias studijas pasakosime ir gyvai – iš savo, kaip studentų, patirties. Lankytojai galės ne tik sužinoti pagrindinę informaciją apie programą, bet ir išgirsti, kaip studijos atrodo iš vidaus, kokias kompetencijas jos suteikia ir kam jos gali būti naudingos. 

Studijų trukmė – 1 mokslo metai
Studijų pradžia – 2026 m. rugsėjis
Forma – užsiėmimai Kaune, teorinės paskaitos gali būti stebimos nuotoliniu būdu 

Registracija į studijas: MEDAS sistema
Daugiau informacijos apie programą: LSMU programos puslapis 

Kviečiame užsukti į LGTA stendą ir susipažinti su LSMU Miško terapijos studijomis gyvai. 

Sahadža Joga – tai nemokama, visame pasaulyje paplitusi meditacijos teorija ir praktika. Meditacijos metu, mūsų stuburo apačioje glūdinti Kundalini energija kyla stuburu į viršų iki pat viršugalvio, ir pasiekusi jį suteikia mums jungtį (jogą) su visur esančia Dieviškąja energija. Kildama Kundalini valo mūsų energetinius centrus (čakras), todėl galime pradėti jausti, kad gyvenime sumažėja streso, emocijos tampa stabilesnės, dingsta tam tikri žalingi įpročiai ir pan.

Kviečiame apsilankyti 3 salėje, stende Nr. 3.28, spalio 16–17 dienomis!

Šio patyriminio užsiėmimo metu kviesime dalyvius per kūno pojūčius, judesį, kūrybinę išraišką ir refleksiją tyrinėti, kaip kūno judesys gali tapti malonumo, gyvybingumo ir vidinio resurso šaltiniu. Šokio-judesio terapinėje erdvėje dėmesį skirsime tam, kaip kūne atpažįstame džiaugsmą, kur jis gyvena, kaip jis juda, plečiasi ar kartais būna užslopintas. 

Užsiėmimo metu bus taikomi Šokio-judesio terapijos metodai, padedantys stiprinti ryšį su kūnu, savęs pajautimą, emocinį sąmoningumą ir vidinį saugumo jausmą. Tai nėra šokio pamoka ar pasirodymas – dalyviams nereikia jokio specialaus fizinio pasirengimo ar šokio patirties. Svarbiausia yra smalsumas, pagarba savo kūno riboms ir noras patirti. Rekomenduojama patogi, judesių nevaržanti apranga. 

Užsiėmimą ves: 

Simona Repeikaitė – Šokio-judesio terapeutė ir Geštalto psichoterapijos praktikė ( https://simonarepeikaite.lt/) 

Agnė Rudėnienė – Šokio-judesio terapeutė ir Procesų psichologijos praktikė. 

Lietuvos Raudonasis Kryžius, viena didžiausių ir seniausių humanitarinių organizacijų pasaulyje, kasdien dirba tam, kad žmonės būtų saugesni, pasirengę padėti vieni kitiems ir gebėtų tinkamai veikti krizinių situacijų metu.

Vadovaudamiesi humaniškumo, neutralumo ir nešališkumo principais, stipriname visuomenės pasirengimą krizėms, ugdome pirmosios pagalbos ir civilinės saugos įgūdžius bei prisidedame prie žmonių emocinės gerovės stiprinimo.

Parodoje pristatysime aukščiausius tarptautinius standartus atitinkančius pirmosios pagalbos mokymus, kurie suteikia praktinių žinių ir įgūdžių, galinčių padėti išgelbėti gyvybę. Lankytojus supažindinsime su civilinės saugos mokymais ir edukacijomis, padedančiomis pasirengti krizėms, ekstremaliosioms situacijoms ir stiprinti asmeninį bei organizacijų atsparumą.

Kviečiame susipažinti 3 salėje, stende Nr. 3.38 su mokymų galimybėmis, įgyti praktinių žinių ir sužinoti, kaip pasirengimas gali padėti išsaugoti gyvybę ir didinti bendruomenių pasirengimą krizėms.

Kviečiu į jautrią aromatų ir garsų patirtį, kurioje susijungs eterinių aliejų aromatai, gongų, tibetietiškų ir krištolinių dubenų skambesys, širdies būgno ritmas. Per kvapų ir garsų virpesius tyrinėsime jausmus, gilinsime ryšį su savimi ir kursime daugiau vidinės harmonijos.

Į patirtį jus lydės:
Sonata Paškevičienė – garso terapijos ir aromaterapijos praktikė, „Feelings praktikos“ mentorė ir studijos „Skambanti erdvė“ įkūrėja. Savo vedamose praktikose ji sujungia garsą, kvapą ir sąmoningą buvimą. Kurdama saugią erdvę, kviečia gilesniam susitikimui su savimi. Tai laikas sustoti, paleisti susikaupusią įtampą, atsitraukti nuo išorinio triukšmo ir išgirsti savo vidinį balsą. Sonata lydi per patyrimą – švelniai, jautriai ir su pagarba kiekvieno žmogaus unikaliam vidiniam procesui.

Su savimi turėti:

• Jogos kilimėlį;
• pagalvėlę;
• pleduką;
• gertuvę su vandeniu;
• Užrašus mintims, jausmams bei emocijoms pafiksuoti.

Užsiėmimas vyks šeštadienį (spalio 17 d.) „Litexpo“ konferencijų centre. Kviečiame! 

Kartais užtenka sustoti, įkvėpti ir pajudėti, kad vėl išgirstume save. Kviečiame į šokio–judesio terapijos sesiją, kurioje per muziką, judesį ir kūno pojūčius turėsite galimybę atsipalaiduoti, sumažinti kasdienę įtampą ir sustiprinti ryšį su savimi.

Šokio–judesio terapija – moksliškai pripažintas metodas, padedantis gerinti emocinę savijautą, mažinti stresą ir ugdyti kūno sąmoningumą. Šioje saugioje erdvėje nereikia mokėti šokti – svarbiausia leisti kūnui judėti taip, kaip jis kviečia šiandien.

Sesijos metu jūsų laukia:

• lengvi judesio pratimai;
• kūno sąmoningumo patyrimai;
• atsipalaidavimo akimirkos;
• galimybė atkurti vidinę pusiausvyrą ir energiją.

Užsiėmimą veda Jelena Dmitrijeva – šokio–judesio terapeutė (VU Medicinos fakulteto Menų terapijos magistrė), Lietuvos šokio–judesio terapijos asociacijos narė, neuroedukatorė, lektorė ir menų terapeutė.

Jokio pasiruošimo nereikia – tik patogūs drabužiai, muzika ir jūsų unikali judesio patirtis.

Užsiėmimas vyks šeštadienį (spalio 17 d.) „Litexpo“ konferencijų centre. Kviečiame! 

Geštalto psichoterapijos praktikė, dailės terapeutė (medicinos magistrė), dailės terapijos supervizorė ir Vilniaus universiteto lektorė. Profesinė patirtis apima darbą psichiatrijoje su įvairius psichikos sveikatos sunkumus patiriančiais žmonėmis bei pagalbą sprendžiant kasdienio gyvenimo iššūkius – santykių, savivertės, gyvenimo prasmės ir savirealizacijos temas.

Savo darbe remiasi pagarba žmogui, profesine etika ir saugios terapinės erdvės kūrimu. Dirba lanksčiai, kūrybiškai ir individualiai, padėdama žmonėms geriau pažinti save, išgyventi emocijas ir atrasti autentiškesnį santykį su savimi. Yra LGBTQ+ draugiška specialistė, atvira įvairovei ir kiekvieno žmogaus unikalumui.

Sveikatos parodoje Vaida kviečia į patyriminę dailės terapijos sesiją – saugią erdvę sustoti, atsigręžti į save ir per kūrybinį procesą tyrinėti savo vidinę patirtį. Čia svarbiausias ne meninis rezultatas ar piešimo įgūdžiai, o galimybė per spalvas, formas ir vaizdinius geriau pažinti savo emocijas bei tai, kas vyksta čia ir dabar. Sesija atvira visiems – išankstinis pasiruošimas ar meniniai gebėjimai nėra reikalingi.

Užsiėmimai vyks penktadienį ir šeštadienį (spalio 16-17 d.) „Litexpo“ konferencijų centre. Kviečiame!   

„Sidabrinė linija“ – tai nemokami draugystės pokalbiai, emocinė ir informacinė pagalba telefonu vyresnio amžiaus žmonėms. 

Bendravimas – vienas pamatinių kiekvieno žmogaus poreikių. Gyvenimo saulėlydis, deja, dažnai yra lydimas artimo žmogaus ir socialinių ryšių praradimo, išgyvenamų vienatvės ir atskyrimo nuo „normalaus gyvenimo“ jausmų, įvairių sveikatos sutrikimų. Artimųjų ratas taip susitraukia, kad vyresnio amžiaus žmonės nebeturi nei kam paskambinti, nei su kuo pasikalbėti. Savo veikla norime priminti, kad galime būti visuomene, kuri supranta vyresnio amžiaus žmogaus poreikius, skatina jam deramą pagarbą ir siekia, kad toks žmogus gyventų oriai, prasmingai, aktyviai ir sveikai: ne lauktų mirties, o gyventų gyvenimą, kurį norisi gyventi. 

Kviečiame apsilankyti 3 salėje, stende Nr. 3.34, spalio 16–17 dienomis!

Grand SPA Lietuva – didžiausias sveikatingumo ir poilsio kompleksas Druskininkų centre, puoselėjantis kurorto gydymo tradicijas. Čia derinamas poilsis, sveikatinimas ir darbas: siūlomas apgyvendinimas, maitinimas, gydomosios procedūros, vandens pramogos bei konferencijų ir renginių organizavimas. 

Kviečiame apsilankyti 3 salėje, stende Nr. 3.01, spalio 16–17 dienomis!

Kviečiame patirti ekstatinių šokių praktiką su Meda Bagdonaite – sąmoningo gyvenimo, ryšio su savimi ir aplinka puoselėtoja. Aplinkosaugininkė pagal išsilavinimą ir šokėja pagal sielos pašaukimą, Meda judesį bei muziką atrado kaip būdą išreikšti kūrybiškumą, paleisti susikaupusias emocijas ir geriau pažinti save. Šiandien ji veda ekstatinių šokių praktikas, kviesdama dalyvius leistis į autentišką kelionę per judesį, savistabą ir buvimą su savimi.

Ekstatiniai šokiai – tai laisvo, spontaniško judesio praktika, kurioje nėra choreografijos, taisyklių ar vertinimo. Čia svarbiausia ne tai, kaip šokate, o kaip jaučiatės. Klausydamiesi savo kūno, leisite judesiui tapti saviraiškos, atsipalaidavimo ir vidinės pusiausvyros atkūrimo priemone.

Ši praktika atvira visiems – tiek patyrusiems šokėjams, norintiems iš naujo atrasti judėjimo džiaugsmą, tiek tiems, kurie mano, kad „nemoka šokti“, tačiau nori išbandyti kažką naujo. Judesys čia tampa būdu sustiprinti ryšį su savimi, paleisti įtampą ir patirti daugiau laisvės.

Užsiėmimai vyks spalio 16–17 d. (penktadienį ir šeštadienį) „Litexpo“ 3 salės balkone. Kviečiame prisijungti!

Kviečiame į dailės terapijos patyrimą su dailės terapeutėmis Remigija Gile ir Jūrate Bukauskiene. Pasitelkę kūrybą ir refleksiją, bent trumpam sustosime įsiklausyti į save, geriau išgirsti savo poreikius, svajones ir tikslus.

Dailės terapija – tai saugi erdvė savęs pažinimui, emocijų tyrinėjimui ir vidinių išteklių atradimui. Šioje praktikoje nereikia mokėti piešti ar turėti meninių gebėjimų – svarbiausias yra kūrybos procesas, padedantis išreikšti tai, ką kartais sunku nusakyti žodžiais. Per spalvas, formas ir vaizdinius ieškosime gilesnio ryšio su savimi, mokysimės stabtelėti, atsikvėpti ir atrasti naujų įžvalgų.

Užsiėmimą ves Remigija Gilė – dailės terapeutė, Lietuvos dailės terapijos asociacijos (LDTA) pirmininkė, Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės meno terapeutė ir studijos „Dailės terapijos erdvė“ bendraįkūrėja. Ji turi ilgametę patirtį sveikatos, ugdymo, socialinėje, kultūros ir meno srityse, konsultuoja individualiai bei veda terapines grupes suaugusiesiems, paaugliams ir vaikams. Savo praktikoje Remigija taiko neuromokslu grįstą „Expressive Therapies Continuum“ (ETC) metodą, padedantį per kūrybą geriau suprasti žmogaus mąstymą, jausmus ir elgesį.

Kartu užsiėmimą ves Jūratė Bukauskienė – dailės terapeutė, Lietuvos dailės terapijos asociacijos (LDTA) narė, dirbanti VšĮ Šeškinės poliklinikos Psichiatrijos dienos stacionare bei studijoje „Dailės terapijos erdvė“. Ji veda individualius ir grupinius dailės terapijos užsiėmimus suaugusiesiems, o ilgametė darbo patirtis psichikos sveikatos srityje leidžia padėti žmonėms stiprinti psichoemocinę gerovę ir atrasti vidinius resursus.

Užsiėmimas vyks spalio 17 d. (šeštadienį) „Litexpo“ konferencijų centre. Kviečiame prisijungti!

Kas nutiktų, jei vienai valandai nustotumėte skubėti, spręsti problemas ir tiesiog pabūtumėte su savimi? Kviečiame į patyriminį užsiėmimą, kuriame susitinka dėmesingas įsisąmoninimas (mindfulness) ir dailės terapija. Per paprastas mindfulness praktikas, kūrybines užduotis ir refleksiją tyrinėsime savo vidinę būseną, emocijas bei tai, ką kasdienio skubėjimo metu dažnai pamirštame pastebėti.

Šiame užsiėmime nereikia mokėti piešti ar laikyti savęs kūrybišku žmogumi. Svarbiausias yra ne galutinis rezultatas, o pats procesas – galimybė sustoti, išgirsti save ir leisti kūrybai tapti dar vienu būdu pažinti savo vidinį pasaulį. Užsiėmimas paremtas mindfulness principais ir Mindfulness-Based Art Therapy (MBAT) metodikos elementais, padedančiais ugdyti didesnį sąmoningumą, emocinį atsparumą ir vidinę ramybę.

Patyrimą ves Agnė Sakevičiūtė – Lietuvos dailės terapijos asociacijos (LDTA) narė, sertifikuota mindfulness mokytoja, Geštalto psichoterapijos praktikė, MO muziejaus edukatorė ir lektorė. Savo veikloje ji jungia dėmesingo įsisąmoninimo praktikas, psichologiją ir kūrybinius metodus, padedančius žmonėms geriau suprasti save, stiprinti emocinį atsparumą ir atrasti daugiau vidinės ramybės kasdienybėje.

Kartu užsiėmimą ves Remigija Gilė – dailės terapeutė, Lietuvos dailės terapijos asociacijos (LDTA) pirmininkė, Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės meno terapeutė ir studijos „Dailės terapijos erdvė“ bendraįkūrėja. Ji turi ilgametę patirtį sveikatos, ugdymo, socialinėje, kultūros ir meno srityse, konsultuoja individualiai ir veda terapines grupes suaugusiesiems, paaugliams bei vaikams. Savo praktikoje taiko neuromokslu grįstą „Expressive Therapies Continuum“ (ETC) metodą, padedantį per kūrybą geriau suprasti žmogaus mintis, jausmus ir elgesį.

Užsiėmimas vyks spalio 17 d. (šeštadienį) „Litexpo“ konferencijų centre. Kviečiame prisijungti!

Kviečiame į dailės terapijos patyrimą, kuriame per kūrybą kviesime atrasti ir sukurti savo asmeninį sveikatos simbolį – vaizdinį, atspindintį jūsų santykį su sveikata, vidiniais ištekliais ir gerove. Saugioje, palaikančioje ir kūrybiškumą skatinančioje aplinkoje skirsime laiko sustoti, įsiklausyti į save ir leisti kūrybai tapti savęs pažinimo bei refleksijos priemone.

Šiam užsiėmimui nereikia jokių meninių gebėjimų ar piešimo patirties. Svarbiausia yra ne galutinis rezultatas, o pats kūrybos procesas, padedantis geriau suprasti save, atpažinti savo poreikius ir atrasti vidinius resursus. Tai galimybė skirti laiko sau, išbandyti naujus saviraiškos būdus ir patirti, kaip kūryba gali tapti prasmingu dialogu su savimi.

Patyrimą ves Anželika Bielskienė – Lietuvos dailės terapijos asociacijos (LDTA) narė, Vilniaus universiteto dailės terapijos magistrantūros studijų studentė, iniciatyvos „Kūrybingi dialogai“ įkūrėja, vedanti meno patyrimus ir kūrybines dirbtuves.

Kartu užsiėmimą ves Tatjana Grigaitienė – dailės terapeutė, Lietuvos dailės terapijos asociacijos (LDTA) narė ir licencijuota neuroedukatorė. Savo veikloje ji kuria saugią erdvę, kurioje žmonės gali autentiškai išreikšti save, pažinti savo emocijas ir būti priimti be vertinimo. Ji tiki, kad kūrybinis procesas padeda ne tik geriau suprasti save, bet ir kurti gilesnį ryšį su kitais.

Užsiėmimas vyks spalio 17 d. (šeštadienį) „Litexpo“ konferencijų centre. Kviečiame prisijungti!